Paz de Espírito e Saúde

Para quem espera tudo de DEUS e fica de braços cruzados só pode contar mesmo é com a sorte. Como a sorte não está para todos, muitos ficam a ver navios quando precisam de alguma coisa e não tem ânimo ou vontade de batalhar. Os problemas ou soluções decorrentes de nosso dia a dia independe da “FORÇA MAIOR”,vamos chamar assim para quem não acreditam em um DEUS. Todos nós somos livres, podemos acreditar em quem quisermos, mas alguns de nós sempre jogamos a culpa em um “deus” qualquer para se eximirmos de responsabilidades. Ela não passou na faculdade, foi DEUS que quis assim, será? Ele casou com quem não devia, foi DEUS que quis assim, será? Nós perdemos muitas oportunidades na vida, é DEUS quer assim, será? Quando estive no Seminário Santa Terezinha na cidade de Tietê, o Padre Libardi, um filósofo do cotidiano, sempre dizia a nós seminaristas que não existe ATEU, existe sim, “ATEU PRÁTICO”, que diz não acreditar em nada só para que não fique sobre o comando de alguém superior a ele. Sabe...

Dia 13 de outubro de 2008 fui as Lojas Colombo de Guaratinguetá-SP buscar um notebook HP (Hewlett-Packard) que havia comprado fazia uma semana. Chegando lá, o gerente me informou que não havia chegado o referido pedido, mas me tranquilizou, dizendo: --Chegará amanhã dia 14. Eu incrédulo com essa afirmação, voltei no dia seguinte a Lojas Colombo, e qual não foi minha surpresa, o meu pedido já estava lá, ao vivo e em cores. Perguntei ao gerente da loja como ele conseguiu essa façanha na rapidez da entrega do pedido, de um dia para o outro. Ele me respondeu que se sentiu responsável por toda logística da entrega e como tinha falhado o recebimento do produto de uma filial da loja, ele próprio foi a uma cidade vizinha na LOJA COLOMBO e me trouxe o aparelho em tempo recorde. Profissionais responsáveis é uma benção as muitas empresas que tem seu nome a zelar. Mas não termina ai o meu relato. Qual não foi minha surpresa, quando, inesperadamente, no dia seguinte, 15 de outubro de 2008, o notebo...

Quem que no seu auge da adolescência, época de namoricos e envolvimentos emocionais, não teve casos amorosos meio conturbados com desavenças de opiniões? Fico muito preocupado com minha filha, que na época de faculdade namora e estuda. Preocupação maior minha, que inclusive falei para ela, é não deixar as desavenças emocionais atrapalharem ó bom andamento do currículo escolar. Eu, ao sai do seminário, com idade de 19 anos, evitava namorar garotas que estivessem estudando, justamente para que o envolvimento emocional do namoro não atrapalhasse os estudos da estudante. A gente provê a família de tudo que é necessário, alimentação, saúde, carinho, orientação emocional na medida do conhecimento de cada um, mas não podemos nos esquecer de uma coisa muito importante para o adolescente de hoje, LIBERDADE, que eles gostam muito e é necessário para que cresçam saudáveis emocionalmente. Repito, LIBERDADE com responsabilidade. Há uns tempos atrás, sempre me preocupava em demasia com os problemas ...

PES-20081027-0939 - Auto-Medicação - Cuidados moderados J.Vieira - Email: jotek2@gmail.com Dê uns tempos para cá, eu estou enveredando a um caminho solitário de automedicação de produtos naturais. Reconheço que é um erro, por se tratar de medicamentos ou até mesmo de alimentos funcionais, é muito perigoso tomá-los sem uma orientação de um médico de confiança ou de um profissional da área de saúde. Aqui mesmo em casa tem exemplo contrário do que estou falando. Explico. Um dos membros de minha família foi ao médico e ele receitou um remédio para ser feito em uma farmácia de manipulação. Depois de tomado o medicamente, que tinha receita, assinatura do médico, médico bom na opinião do referido paciente, o medicamento fez efeito ao contrário do proposto. Em vez de tirar a dor, aumentava curiosamente ainda mais a dor. Então pergunto eu, ERRO DE QUEM, do médico, do laboratório de manipulação? Do paciente provavelmente não foi, pois foram seguidas todas as recomendações do médico e do laborató...

PES-20081012-0812 - Respeitar a ignorância alheia J.Vieira - Email: jotek2@gmail.com Até hoje me considero também um ignorante, emocionalmente falando. O assunto é meio esquisito e controverso, mas ao longo do texto eu explico. Por diversas vezes me desentendi com vendedores de lojas, principalmente do setor de informática. Até parece que eu sei tudo de equipamento de informática, “DOCE ILUSÃO”. Na última “enroscada de contenda verbal”, desculpe-me do palavreado tão esquisito quanto o TEMA, eu fiquei indignado com um vendedor que não sabia de coisas óbvias sobre alguns equipamentos de rede de computador, que é complexa para leigos como eu. Ele me garantia que não só não tinha na sua loja o referido equipamento que eu pedia informação para uma possível compra futura, como também que esse equipamento nunca fora fabricado pela competente indústria da informática mundial. Eu, indignado da besteira que o vendedor estava falando, pois havia antes pesquisado na Internet sobre o equipamento, c...

PES-20080929-1120 – Bons exemplos-01 J.Vieira - Email: jotek2@gmail.com Eu, particularmente não sou chegado a assistir corrida de F1, mas segunda feira dia 29 de setembro de 2008, um dia após a primeira corrida noturna da F1 em Cingapura, eu ouvi via TV uma pequena declaração do piloto da Ferrari, Felipe Massa, sobre o incidente da mangueira de combustível. Surpreendeu-me a sua declaração de que foi “erro humano e procurariam tomar mais cuidados para que não se repetisse”. Tudo exposto com uma calma e controle emocional de fazer inveja. Logicamente posso estar falando besteiras, pois não sei de sua atitude junto aos responsáveis pelo incidente lá nos bastidores da corrida. A atitude foi exemplar, pelo menos a aparência pública. Acredito que a pequena ou grande maioria de nós é acostumada a arrebentar tudo e falar mal por motivos até fúteis, não temos controle emocional e nem maturidade para encarar as surpresas desagradáveis da vida. Confesso que eu era assim, sem paciência, destempera...

PES-20080625-1020 - ATITUDE J.Vieira - Email: jotek2@gmail.com ATITUDE, é o que falta para muitas pessoas, inclusive eu. Quando se escreve ou se fala coisas boas e bonitas, muitos sentem admiração por pessoas eloqüentes e com um bom papo. Mas deveremos levar em consideração, se essas pessoas em questão, estão agindo de acordo com que escreve e fala. Como se diz, falar é fácil, difícil é fazer, pois papel e Internet aceitam de tudo. Sempre procurei ser um bom pai e marido, mas na severidade de educar minha filha, acredito que deixei um pouco a desejar, reconheço. Não que tenha falhado em sua educação, espancado ou coisa parecida, muito pelo contrário, sempre fui um pai dedicado e nunca deixei faltar nada para ela e família, mas me faltou pelo menos um pouco mais de “INTELIGÊNCIA EMOCIONAL”, quase passado um pouco dos limites na severidade educacional. Agora, quase tardiamente reconheço meu erro e venho a público confessar, quem saber eu passando “UM PITO EM MIM MESMO EM PÚBLICO” me corr...

J.Vieira: jotek2@gmail.com Desde quando me casei, costumo dizer a minha esposa que para a minha família, não existe a palavra POSSO para os cônjuges. A esposa me pedir se pode ir a uma festa, sair com as amigas ou sair sozinha para passear, são alguns dos pedidos que no meu entender não tem sentido e não cabe proibição, apenas deve-se comunicar, não pedir. Liberdade com responsabilidade. O casal tem que deixar o outro respirar, ser ele mesmo e saber que não cometeu nenhum crime para ficar preso a um lar que as vezes sufoca de tanta dependência. O espírito de companheirismo e compreenção sempre têm que reinar num lar. É claro que a esposa ou o marido não vai criar uma agenda recreativa pessoal sabendo que tem um filho ou filha doente em casa ou um dos cônjuges acamado, por exemplo. Estando tudo normal no ambiente familiar, porque não troná-lo mais agradável com atitude maduras e “moderninhas” de convivência. Gosto e sempre gostei de liberdade e espero que seja assim até os últimos dias ...

J.Vieira: jotek2@gmail.com A insônia é um mal da modernidade. Cada vez dormimos menos devido preocupações cotidianas, mas sabemos que para muitas pessoas esse é um eterno mal. Hereditário ou não, esse inconveniente às vezes só é tratado depois de muito sofrimento do paciente. Eu tenho sofrido moderadamente de insônia depois de ter aposentado. Doce ironia do destino, se aposenta, tem-se todo tempo do mundo para dormir, mas não se consegue fazer adequadamente. Como meu blog trata-se de PAZ INTERIOR E SAÚDE FÍSICA, segue enumeradas alguma dicas para amenizar a insônia MODERADA: 1 – Compre uma caixinha de 250g de farelo de aveia “OAT BRAN” da Quaker, não compre de outra marca por que ficará com muitos caroços. Também não funciona com outros tipos de aveia, como por exemplo, aveia refinada, grossa, use só o “OAT BRAN”. Meia hora antes de se deitar, coloque em uma vasilha ou copo grande, mais ou menos 400ml de leite comum ou desnatado e misture 3 a 5 colheres de sopa dessa aveia. Repito, mis...

Falar é fácil, PARAR DE SOFRER, mas tomar atitudes que sejam eficazes para se sofrer menos, é difícil. Eu sofro muito com isso, atualmente menos, porque procuro treinar para sofrer menos. Treinar para sofrer menos, que luxo, pode dizer alguns. Sim, muita coisa na vida depende de treino para chagarmos a superação dos problemas. Qualquer preocupaçãozinha eu já me sentia quase que derrotado, e com coisas às vezes bobas. Isso é atitude de gente fraca, incompetente para suportar os problemas da vida. Não me envergonho de me auto-criticar, pois me sinto hoje muito mais fortalecido psicologicamente com esse procedimento. Muita coisa na vida só depende de nós. Nós que temos que decidi-las. A PALAVRA FINAL QUASE SEMPRE É NOSSA, de hoje em diante não vou mais sofrer por bobeiras. Devemos dizer isso sempre para o nosso subconsciente. Tem pessoas que tira, exemplificando simbolicamente, uma pedrinha do sapato que está incomodando muito, e por decisão descabida e ridícula, volta a colocá-la novamen...

Realmente é um título polêmico, se acostumar com perdas. As maiorias das pessoas não querem nem ouvir falar de perdas, nem eu. Mas seria bom que acostumássemos com algumas delas para podermos sobreviver. Que ironia da vida. Tem pessoas que morrem imediatamente ao saber da morte de um ente querido, por exemplo. Seja quais forem, perda de um amor, perda de um bem material ou perda qualquer que nos faça sentir impotentes de tocar a vida adiante, infelizmente é cruel e dolorosa mesmo. Quantos suicídios ou tentativas depois de uma desilusão amorosa ou financeira. É fácil falar, ACOSTUMAR COM AS PERDAS, mas o ser humano já nasce avesso as perdas cotidianas. Em princípio, ninguém quer perder nada. Agora, saber perder, como dizem muitas pessoas, é divino. Mas perder um jogo, por exemplo, é fácil para muitos suportar a derrota. Em se tratando de sentimentos, a coisa muda, a dor na alma fica latejante, o raciocínio sofre pela não coerência das atitudes. Como esse assunto é sistematicamente dolor...

Antes de me casar, eu propus uma série de normas e condições para minha futura esposa, assim como também eu a deixei livre para expor suas idéias e condições sobre nossa convivência em geral depois de casados. Sempre gosto, na medida do possível, de conversar antes de fazer ou tomar decisões importantes. Depois de casado, notei que esse nosso diálogo aberto e franco que tivemos antes de casar, havia surtido efeito. Tirando as dificuldades que todo casal passa depois de certo tempo, o nosso relacionamento melhorava a cada dia. Notava os erros primários que cometia e procurava evitá-los no futuro. E assim foi, até hoje, com quase um quarto de século de casamento, eu ainda valorizo muito, além de coisas obvias, como fidelidade, amor, respeito, a liberdade no casamento. Não confundir liberdade com libertinagem. LIBERDADE COM RESPONSABILIDADE. Logicamente cada casal tem lá suas regras e estilo de vida, a maioria, acredito que não haja dessa forma. Hoje, chego ao ponto de dizer a minha espos...

Sempre estou sendo surpreendido pela minha esposa, quando nasce uma flor. Um beijar flor rompe a barreira da nossa intimidade e nos presenteia com sua beleza e agilidade espantosa. Nossos olhos se beneficiam com um visual da natureza exuberante, só para quem presta atenção, que é ainda de graça. Muitas, e outras apresentações maravilhosas preenchem nosso dia a dia, e a maioria dos homens nem percebem essa gratificante dádiva de Deus. Quando falo de homens, neste caso, sou eu mesmo que, representando o sexo masculino nesse relato, não dou a mínima por esses belos acontecimentos naturais. Estou muitas vezes ocupado com os afazeres inadiáveis, que são inadiáveis só na minha mente masoquista. Sempre estou fazendo uma autocrítica nesse meu blog. Não é para menos, estou aprendendo a viver agora, dizem que nunca é tarde para isso. Quem sabe assim eu me esperto a tempo para vida, e começo apreciar também, como minha esposa, as belezas que nos são dadas com carinho pela natureza. Grande parte d...

Sou muito impulsivo, nervoso, ansioso e muitas outras qualidades indesejáveis e não muito apropriadas a um ser humano comum. Calma lá, eu não sou nenhum criminoso ou pervertido, só tenho alguns dos defeitos comuns que um ser humano normalmente tem. Com esse meu BLOG, tenho que ser no mínimo coerente comigo mesmo, sempre estou me cobrando para ser uma pessoa melhor, não importa os pequenos erros cometidos no passado. Aquele ditado que diz: FAÇAM O QUE EU DIGO, MAS NÃO FAÇAM O QUE EU FAÇO, é “conversa para boi dormir”. A gente sempre se arrepende dos atos negativos cometidos no passado. Quem nunca errou em uma decisão, atitude, comportamento, que se julgue um legítimo Santo de altar. (Como seria difícil e chato ficar no altar sem se mexer e abençoando a todos.) Papo furado à parte. Vamos ao que interessa. O bom comportamento nem sempre foi beneficiado. Nas escolas, por exemplo, se a diretoria beneficia os melhores alunos já dizem que é discriminação. Dizem que é um desrespeito aos outros...

Hoje, 14 de janeiro de 2008 eu estava a atravessar uma rua na faixa de pedestre perto dos Correios, quando um motorista avançou com seu carro e parou bem em cima da faixa de pedestre, quase me atropelando suavemente. Nada de anormal, em se tratando de desrespeito ao pedestre, pois os motoristas dificilmente dão mesmo atenção a quem está na faixa para atravessar a rua, com raras exceções é claro. Mas tive que contornar o tal carro, então eu percebi que o motorista havia parado na faixa por uma razão nobre, um cachorro estava a atravessar a rua, e o motorista consciencioso não quis atropelá-lo. Muito louvável essa atitude, sem ironia de minha parte. Percebo freqüentemente, que a “hierarquia de valores entre espécies” da natureza quase sempre é esquecida em se tratando de humano e animal irracional. Explico. Um conhecido meu, quando vê um animal qualquer na estrada precisando de ajuda física, logo se prontifica a ajudar, até mesmo levando para casa e cuidando do dito cujo. Já perguntei pa...

Quando eu vejo anunciando na TV um filme de terror, assombração ou coisa parecida, eu nem perco tempo de assistir, pois tenho medo de não dormir à noite, portanto, péssimo para minha saúde. Pode isso, um barbado como eu, com muitos anos de praia contaminada, ainda ter medo desses filminhos. Infelizmente tenho mesmo. Se assistir, já que tenho insônia moderada, piora ainda mais. Nunca fui chegado às coisas do além, mas ficção científica com alguns monstrinhos “meia boca” me arrisco a assistir sem maiores “suores axilares”. Sinto que a realidade de hoje não está muito longe dos filmes pesados de terror, assaltos mirabolantes, balas perdidas, crianças queimadas cruelmente e outras atrocidades que nem é bom relatar aqui, porque senão eu não durmo à noite, novamente. MEDO MESMO deveríamos sentir quando formos sair para viajar e não fazemos manutenção no carro, por esquecimento ou descuido mesmo, pondo em riscos ocupantes inocentes. MEDO MESMO deveríamos sentir quando deixamos, mesmo por algu...

Homem que é HOMEM faz que a vida em família seja mais amena, quando a vida lhe exige todo seu potencial de macho, segurança, provimento essencial. Dizer que nós homens somos responsáveis pelo lar, damos duro para sustentar a prole, dar uma vida mais confortável aos seus, que tem a chance de ser chamado de “O HOMEM DA CASA”, tudo isso é muito fácil, principalmente quando se tem saúde para sustentar esse título, que é apenas um título. Lógico, comecei a falar de homem e já pularei para elogiar as mulheres, sim elogiá-las, porque se não fossem elas não existiríamos. Mas que frase mais “batida”, poderia pensar alguns, parece até falta de assunto de um bloqueiro, meio sei lá o que, que quer dar de anti-machista ou coisa parecida. Pois bem, saibam que, a maioria de nós, homens e mulheres fomos criados, muitas vezes por mãos de alguma mulher, mães, esposas, ou parente feminino. Pelo menos antigamente as mulheres em geral ficavam em casa para cuidar de tudo. Hoje, com a emancipação feminina, q...

Quem não cometeu um pequeno erro sequer na vida, que diga então que é um legítimo candidato a santo de altar, sem ser preciso passar pelos trâmites “canonísticos” do Vaticano em Roma. Quantas vezes nos pegamos jururus num canto, pensando naquele erro cometido, às vezes involuntariamente. Isso fica martelando o dia inteiro na nossa mente sem podermos fazer nada de imediato para aliviar o sofrimento psicológico de um erro banal cometido. Não adianta querermos ser perfeitos. Logicamente, que por esse motivo devamos agir de modo displicente com a vida, pessoas e natureza. Podem acreditar, certos erros nossos nos emperra às vezes a nossa vida, por falta de jogo de cintura para tomarmos consciência dele. Nós, erros sempre vamos cometer, O IMPORTANTE É NÃO PERMANECERMOS NELE. TREINO e CHAMADA DE ATENÇÃO, essa é umas das palavras chaves para podermos superar as possibilidades de muitos erros na vida. Quase sempre me pego olhando no espelho, não que eu seja bonito, longe disso, mas procuro “eu ...

O demasiado apego aos bens terrenos, ter o bem material como o único que nos dê felicidade, isso sim nos faz empobrecer por dentro, mesmo que a pessoa seja riquíssima. Se você não acredita em DEUS, paciência, tudo bem, vivemos numa sociedade teoricamente livre em quase todos os sentidos. Uma vez no seminário de Tietê-SP, o Padre Libard, professor de francês, nos disse um dia: -“Não existe ATEU, existe sim “ATEU PRÁTICO”, gente que não quer imaginar um SER (DEUS) superior a ele para não ser comandado ou controlado”. Como já disse, somos livres, graças a DEUS. Podemos seguir qualquer religião. Todas as religiões em princípios são boas, desde que não prejudique o ser humano e a natureza. O livre arbítrio é um bem tão precioso em nossa vida, que se não soubermos lidar com isso, seremos passíveis de eternas confusões. Na antiguidade, as pessoas adoravam objetos, coisas, divindades imaginárias, e logicamente ninguém sabe dizer se eles foram para o céu ou para o inferno. Será que existe céu e...