Paz de Espírito e Saúde

Quem que no seu auge da adolescência, época de namoricos e envolvimentos emocionais, não teve casos amorosos meio conturbados com desavenças de opiniões? Fico muito preocupado com minha filha, que na época de faculdade namora e estuda. Preocupação maior minha, que inclusive falei para ela, é não deixar as desavenças emocionais atrapalharem ó bom andamento do currículo escolar. Eu, ao sai do seminário, com idade de 19 anos, evitava namorar garotas que estivessem estudando, justamente para que o envolvimento emocional do namoro não atrapalhasse os estudos da estudante. A gente provê a família de tudo que é necessário, alimentação, saúde, carinho, orientação emocional na medida do conhecimento de cada um, mas não podemos nos esquecer de uma coisa muito importante para o adolescente de hoje, LIBERDADE, que eles gostam muito e é necessário para que cresçam saudáveis emocionalmente. Repito, LIBERDADE com responsabilidade. Há uns tempos atrás, sempre me preocupava em demasia com os problemas ...

PES-20081027-0939 - Auto-Medicação - Cuidados moderados J.Vieira - Email: jotek2@gmail.com Dê uns tempos para cá, eu estou enveredando a um caminho solitário de automedicação de produtos naturais. Reconheço que é um erro, por se tratar de medicamentos ou até mesmo de alimentos funcionais, é muito perigoso tomá-los sem uma orientação de um médico de confiança ou de um profissional da área de saúde. Aqui mesmo em casa tem exemplo contrário do que estou falando. Explico. Um dos membros de minha família foi ao médico e ele receitou um remédio para ser feito em uma farmácia de manipulação. Depois de tomado o medicamente, que tinha receita, assinatura do médico, médico bom na opinião do referido paciente, o medicamento fez efeito ao contrário do proposto. Em vez de tirar a dor, aumentava curiosamente ainda mais a dor. Então pergunto eu, ERRO DE QUEM, do médico, do laboratório de manipulação? Do paciente provavelmente não foi, pois foram seguidas todas as recomendações do médico e do laborató...

PES-20081012-0812 - Respeitar a ignorância alheia J.Vieira - Email: jotek2@gmail.com Até hoje me considero também um ignorante, emocionalmente falando. O assunto é meio esquisito e controverso, mas ao longo do texto eu explico. Por diversas vezes me desentendi com vendedores de lojas, principalmente do setor de informática. Até parece que eu sei tudo de equipamento de informática, “DOCE ILUSÃO”. Na última “enroscada de contenda verbal”, desculpe-me do palavreado tão esquisito quanto o TEMA, eu fiquei indignado com um vendedor que não sabia de coisas óbvias sobre alguns equipamentos de rede de computador, que é complexa para leigos como eu. Ele me garantia que não só não tinha na sua loja o referido equipamento que eu pedia informação para uma possível compra futura, como também que esse equipamento nunca fora fabricado pela competente indústria da informática mundial. Eu, indignado da besteira que o vendedor estava falando, pois havia antes pesquisado na Internet sobre o equipamento, c...

PES-20080929-1120 – Bons exemplos-01 J.Vieira - Email: jotek2@gmail.com Eu, particularmente não sou chegado a assistir corrida de F1, mas segunda feira dia 29 de setembro de 2008, um dia após a primeira corrida noturna da F1 em Cingapura, eu ouvi via TV uma pequena declaração do piloto da Ferrari, Felipe Massa, sobre o incidente da mangueira de combustível. Surpreendeu-me a sua declaração de que foi “erro humano e procurariam tomar mais cuidados para que não se repetisse”. Tudo exposto com uma calma e controle emocional de fazer inveja. Logicamente posso estar falando besteiras, pois não sei de sua atitude junto aos responsáveis pelo incidente lá nos bastidores da corrida. A atitude foi exemplar, pelo menos a aparência pública. Acredito que a pequena ou grande maioria de nós é acostumada a arrebentar tudo e falar mal por motivos até fúteis, não temos controle emocional e nem maturidade para encarar as surpresas desagradáveis da vida. Confesso que eu era assim, sem paciência, destempera...

PES-20080625-1020 - ATITUDE J.Vieira - Email: jotek2@gmail.com ATITUDE, é o que falta para muitas pessoas, inclusive eu. Quando se escreve ou se fala coisas boas e bonitas, muitos sentem admiração por pessoas eloqüentes e com um bom papo. Mas deveremos levar em consideração, se essas pessoas em questão, estão agindo de acordo com que escreve e fala. Como se diz, falar é fácil, difícil é fazer, pois papel e Internet aceitam de tudo. Sempre procurei ser um bom pai e marido, mas na severidade de educar minha filha, acredito que deixei um pouco a desejar, reconheço. Não que tenha falhado em sua educação, espancado ou coisa parecida, muito pelo contrário, sempre fui um pai dedicado e nunca deixei faltar nada para ela e família, mas me faltou pelo menos um pouco mais de “INTELIGÊNCIA EMOCIONAL”, quase passado um pouco dos limites na severidade educacional. Agora, quase tardiamente reconheço meu erro e venho a público confessar, quem saber eu passando “UM PITO EM MIM MESMO EM PÚBLICO” me corr...

J.Vieira: jotek2@gmail.com Desde quando me casei, costumo dizer a minha esposa que para a minha família, não existe a palavra POSSO para os cônjuges. A esposa me pedir se pode ir a uma festa, sair com as amigas ou sair sozinha para passear, são alguns dos pedidos que no meu entender não tem sentido e não cabe proibição, apenas deve-se comunicar, não pedir. Liberdade com responsabilidade. O casal tem que deixar o outro respirar, ser ele mesmo e saber que não cometeu nenhum crime para ficar preso a um lar que as vezes sufoca de tanta dependência. O espírito de companheirismo e compreenção sempre têm que reinar num lar. É claro que a esposa ou o marido não vai criar uma agenda recreativa pessoal sabendo que tem um filho ou filha doente em casa ou um dos cônjuges acamado, por exemplo. Estando tudo normal no ambiente familiar, porque não troná-lo mais agradável com atitude maduras e “moderninhas” de convivência. Gosto e sempre gostei de liberdade e espero que seja assim até os últimos dias ...

J.Vieira: jotek2@gmail.com A insônia é um mal da modernidade. Cada vez dormimos menos devido preocupações cotidianas, mas sabemos que para muitas pessoas esse é um eterno mal. Hereditário ou não, esse inconveniente às vezes só é tratado depois de muito sofrimento do paciente. Eu tenho sofrido moderadamente de insônia depois de ter aposentado. Doce ironia do destino, se aposenta, tem-se todo tempo do mundo para dormir, mas não se consegue fazer adequadamente. Como meu blog trata-se de PAZ INTERIOR E SAÚDE FÍSICA, segue enumeradas alguma dicas para amenizar a insônia MODERADA: 1 – Compre uma caixinha de 250g de farelo de aveia “OAT BRAN” da Quaker, não compre de outra marca por que ficará com muitos caroços. Também não funciona com outros tipos de aveia, como por exemplo, aveia refinada, grossa, use só o “OAT BRAN”. Meia hora antes de se deitar, coloque em uma vasilha ou copo grande, mais ou menos 400ml de leite comum ou desnatado e misture 3 a 5 colheres de sopa dessa aveia. Repito, mis...