Paz de Espírito e Saúde

Recentemente, tive a oportunidade de visitar um hospital e conversar com pessoas que lidavam com diversos problemas de saúde. Queria compartilhar com eles alguns conselhos sobre como viver uma vida melhor, com base na minha experiência pessoal. Em primeiro lugar, enfatizei a importância de ter bom senso. Fazer escolhas inteligentes sobre a nossa saúde e bem-estar é fundamental para manter uma elevada qualidade de vida. Seja escolhendo alimentos mais saudáveis, dormindo o suficiente ou evitando hábitos prejudiciais como fumar, ou beber em excesso, todos podemos nos beneficiar ao usar nosso julgamento ( JUÍZO ) para tomar melhores decisões. A seguir, falei sobre a importância da PACIÊNCIA . Lidar com problemas de saúde pode ser frustrante e é fácil ficar desanimado quando o progresso é lento. No entanto, lembrei ao meu público que a cura leva tempo e que é importante sermos pacientes conosco próprios e com os nossos corpos enquanto trabalhamos para a recuperação. Por fim, falei sobre...

Eu, sabedor de minhas obrigações para com os que me rodeiam, ainda com idade mais madura que seja, dou alguns deslizes sutis em relação ao lidar com os semelhantes. Dias atrás em uma loja de conveniência comercial alimentar fui surpreendido ao ser chamado atenção da minha falta de paciência em lidar com a atendente do estabelecimento. Ela “folheava” o celular, aterrorizada com um suposto golpe que ela tinha recebido naquele momento exato que entrei. Educadamente e com firmeza, mesmo atônita pelo  e-mail  ou  SMS  recebido, a atendente me disse que eu teria que ter melhores modos, ser menos impaciente em pedir produtos da loja que ela trabalhava. Mesmo ela desatenta temporariamente aos fregueses por motivos pessoais, não justificava eu ter essa atitude impaciente e deselegante com ela. A leve bronca que recebi dela me fez sentir apequenado, não humilhado porque ela me chamou atenção de maneira sutil e como já disse antes, firme nos seus dizeres. Fez-me refletir naquel...

Eu, na minha “flor da idade” de sessentão+ terei que ter aprendido a viver para mim, meus familiares e socialmente. Mas não é isso que acontece com a maioria das pessoas idosas como eu. Aprendi a viver aos “trancos e barracos”, com tentativas de erros e acerto ao longo da minha caminhada. Uma das coisas que aprendi bem e faço questão, na medida do possível, de por em prática é = Responsabilidade Familiar e Social, no que se refere a cumprir as leis, ser um humano responsável. Vou mencionar um episodio de minha vida familiar e social para exemplificar o título deste blog. Quando na época das festas natalinas e aniversários, a gente recebe convites para participar de encontros familiares festivos. Mesmo toda a familiar e familiares distantes já tenham tomados as duas doses da vacina da Covid-19 mais o reforço, eu me sinto receoso a reunirmos, mas a alguns convites aceitamos depois que certificamos que o familiar que nos convida também estão totalmente vacinados e nos rece...

Hoje 24 junho 2021 precisei de algumas informações nos dois bancos que tenho conta, não me informaram eletronicamente e nem via telefonemas o que eu precisava. Mas quando pedi informações ao Bradesco, mesmo eu não sendo correntista deste banco há anos, recebi dicas precisas via Bia do Bradesco. Gostei da tecnologia futurística do Bradesco que sabe aproveitar essa onda da pandemia do Covid-19 que não devemos nos expor ao contágio sem necessidade, preservando nossa saúde por mais tempo. Sou “freelancer” tenho centenas de clientes na área de eletrônica e informática, já vou repassar a eles o quanto a Bia do Bradesco é útil e não discrimina quem é correntista ou não. Tenho um site – sensorarte.com – que trata de assuntos de eletrônica na área de sensores, como biométricos, toque com os dedos ou mãos e infravermelho que não precisa tocar em nada para execução de uma tarefa. Neste site no momento, vou falar mais de assuntos que interessam as pessoas, em geral, como informações de ...

Não adiante cruzarmos os braços e esperar tudo por Deus. Para quem acredita em Deus ou alguém superior que nos rege, sempre tem em mente, na maioria das vezes, que Deus ajuda a quem se ajuda. É uma balança o nosso bem viver. Deus faz a parte Dele e nós mortais têm obrigatoriamente que fazermos a nossa, com e quilíbrio entre ajuda de Deus e nosso esforço. Não adianta ficarmos confortáveis no sofá, rezando o dia inteiro para conseguirmos, por exemplo, um emprego, se você não distribui currículos ou não vai à luta batendo em porta de fábricas se oferecendo a uma possível vaga. É claro que tem muitas exceções, SORTE de ganhar na loteria, ou uma herança , que não depende de Deus e nunca mais precise se preocupar com quase nada, mas ai entra o JUÍZO, de saber gastar o dinheiro adequadamente que não acabe antes de parti r mos para o além. PACIÊNCIA então é para quando temos que esperar oportunidades que quase nunca vem, que se não tivermos JUÍZO e um pouco de SORTE as coisas...

Não adiante cruzarmos os braços e esperar tudo por Deus. Para quem acredita em Deus ou alguém superior que nos rege, sempre tem em mente, na maioria das vezes, que Deus ajuda a quem se ajuda. É uma balança o nosso bem viver. Deus faz a parte Dele e nós mortais têm obrigatoriamente que fazermos a nossa, com e quilíbrio entre ajuda de Deus e nosso esforço. Não adianta ficarmos confortáveis no sofá, rezando o dia inteiro para conseguirmos, por exemplo, um emprego, se você não distribui currículos ou não vai à luta batendo em porta de fábricas se oferecendo a uma possível vaga. É claro que tem muitas exceções, SORTE de ganhar na loteria, ou uma herança , que não depende de Deus e nunca mais precise se preocupar com quase nada, mas ai entra o JUÍZO, de saber gastar o dinheiro adequadamente que não acabe antes de parti r mos para o além. PACIÊNCIA então é para quando temos que esperar oportunidades que quase nunca vem, que se não tivermos JUÍZO e um pouco de SORTE as coisas...

Hoje dia 10 de abril de 2020 estou completando quatro semanas sem sair de casa por nada, devido ao consciente isolamento do Novo Coronavírus/Covid-19. Nós aqui de casa não sabemos se temos o vírus ou não, acredito que não devido à falta de sintomas em todos nós. Nos três primeiros dias de isolamento confesso que senti um início de depressão muito leve, mas depois de quatro semanas enclausurado estou me sentindo, por incrível que pareça, mais adaptado ao isolamento social, tive que me conformar na marra. Descobri habilidades que nunca pensava ter, como: PACIÊNCIA = Há mais de 4 dias que estou separando dezenas de milhares de porcas, parafusos e arruelas por tamanhos e formatos, haja paciência. (Não é à toa que as vezes eu falo aos outros que eu sou um de Zé "RUELA") HABILIDADES = Sou autodidata em informática e eletrônica, e o tempo que tenho neste isolamento social é um prato cheio para eu me aprimorar nestas funções, estou descobrindo co...

Há mais de 2 semanas eu estava com um dente mole e doendo numa mordida mais forte. Estava até pensando ir a um dentista, quando me veio a ideia de tomar ou usar produtos naturais para fazer com que o referido dente voltasse a normalidade sem ser preciso gastar uma grana com dentista, o que seria o correto se eu fosse em um profissional de minha confiança. Mas como grana não está sobrando para quase ninguém, muito menos para mim com dívidas em bancos por empréstimos, experimentei tomar a famosa ÁGUA MILAGROSA, ÁGUA DOS MILAGRE, como dizem na Internet, que consiste em: 01 - ¼ de uma colher de chá = Cloreto de Magnésio P.A. 02 - ¼ de uma colher de chá = Sal rosa do Himalaia 03 - ¼ de uma colher de chá = Bicarbonato de sódio OBS. = ¼ de uma colher de chá equivale mais ou menos 0,250mg (Uma colher de chá rasa tem em torno de 1 grama mais ou menos, logicamente dependendo da densidade do produto medido) Misture todos esses 3 produtos em uma garrafa de 1 litro e meio com água ...

Eu sempre quis criar uma postagem neste meu blog com o tema = Morte saudável, mas seria macabro demais, então resolvi postar sob o tema = ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL , que é mais suave sua compreensão. Como é redundante falar que literalmente todos nós não escaparemos da morte, então que vivamos com o máximo de prazer possível até chegarmos lá... Eu venho de uma família predominantemente católica, cresci neste ambiente religioso até querer com 14 a 15 anos de idade ir para o Seminário Santa Terezinha na cidade de Tietê-SP. Foi lá que fiz o meu ginásio por quatro anos, no quinto ano fui transferido para o Seminário Santo Afonso em Aparecida-SP para fazer o colegial e me preparar para a faculdade de filosofia e teologia. Minha mãe era a incentivadora ferrenha deste meu desejo de ser padre, mas ela adoeceu e eu tive que sair do seminário para cuidar dela. Essa foi minha resumida história de minha origem pobre, mas saudável, de minha vida. Lembro-me nitidamente que antes de eu ir...

Atenção, Juízo, Paciência e Sorte Eu quando tinha o meu velho carro Ford Escort com mais de 20 anos de uso, fixava em quatro atitudes antes de sair com ele: Que Deus me dê = ATENÇÃO - JUÍZO – PACIÊNCIA – SORTE . Se eu não tiver JUÍZO no trânsito, PACIÊNCIA provavelmente não existirá. SORTE teremos só por um milagre quando não se tem JUÍZO, e milagre praticamente um desajuizado talvez nunca alcançará. Então ATENÇÃO passa a ser fundamental em todos os casos. Graças ao meu JUÍZO, que pelo menos um pouco sempre tive, nos mais de 30 anos dirigindo nessas cidades com trânsito as vezes caótico, foram poucos acidentes, que me lembro, como batidas na minha traseira por priorizar a passagem de pedestres atravessando de repente fora da faixa de segurança nas ruas. Me lembrei agora, de uma ou duas batidas frontais em um outro carro que freou de repente na minha frente, mas isso foi por falta de eu não ter seguido alguns dos princípios básicos do trânsito, que é de m...

Gente que faz o melhor, na medida do possível. Eu sempre gostei de coisas bem-feitas, apesar de ser bastante acomodado, e até relaxado depois que me aposentei. Em toda minha vida deparei com gente que faz bem feito tudo que é possível, e em se tratando de comércio, serviços pagos, atendimento comercial em geral isso é fundamental para que o negócio comercial tenha boa sustentabilidade financeira e não venha a falir por mal atendimento. Hoje dia 13 de março de 2016 estou inaugurando, por vontade própria, mas pedi autorização ao proprietário da oficina, o Edu, um BLOG dedicado à sua oficina mecânica, EDU CENTER CAR:  http://educentercar.blogspot.com.br/   Conheci a oficina do Edu por indicação, depois de ter tido um suave probleminha no atendimento numa das Concessionária Ford, cujo carro só levava em concessionárias oficiais autorizadas. O probleminha vou divulgar resumidamente, omitirei qual concessionária isso ocorreu. Meu carro velho de guerra, um Ford é clar...

Gente que faz a diferença ajudando os mais necessitados como Elisangela Pinho que se apresentou no programa da TV Globo – COMO SERÁ? – No dia 16/05/2015-7h – Eu particularmente vendo o esforço que uma moça como Elisangela faz para ser útil a sociedade, fico com vergonha de minha habitual imobilidade para ajudar os mais necessitados. Vejam aqui o vídeo sobre o sonho de Elisangela no programa COMO SERÁ? - http://globotv.globo.com/rede-globo/como-sera/v/sonho-meu-elisangela/4183657/ , apresentado gloriosamente por Sandra Annenberg. Eu quando era seminarista, nas minhas férias anuais visitava asilos de velhinhos, Santas Casas e Hospitais dando uma palavra de conforto aos que precisavam. Era uma atitude simples, reconheço, comparado “as Elisangelas” que existem por aí a fim de fazer a diferença pelos outros. Segundo observei no programa COMO SERÁ? – Elisangela teve que adiar seu sonho de ajudar os deficientes auditivos, para se preparar melhor, inclusive financeiramente para assumir es...

Hoje dia 09 de abril de 2015 resolvi participar de um questionário oferecido pela Intel sobre o Movimento MAKER no Brasil. O Movimento Maker é baseado na atividade individual ou em grupo do “Faça_Você_Mesmo” que do inglês é, Do-It-Yourself (ou como em inglês se diz = D.I.Y.). Pessoas comuns como eu e você podem montar, consertar, modificar e fabricar qualquer objeto com suas próprias habilidade manuais e recursos disponíveis. Aposentei-me há mais de 15 anos e sempre gostei de criar coisas tecnologicamente viáveis que facilitam e dão certo prazer no dia de pessoas em geral. Sim, gosto de inventar aparatos com eletrônica, mas o que me fascina é criar coisas novas com eletrônica, modificar o que já existe não me fascina muito, mas até modifico alguns aparelhos e nem sempre para melhor, então não curto muito. Como aposentado tenho teoricamente muito tempo para ficar ocioso, mas procuro não deixar a ociosidade tomar conta dos meus dias que ainda me restam. Estou com un...